¡Prepárate para las fiestas desde ahora!

Aún faltan un tiempo para comenzar con las fiestas decembrinas y para esas fechas queremos lucir radiantes en ese vestido nuevo, el problema es que queremos bajar esos kilitos de más faltando unos días  pero si comienzas a cuidarte desde ahora, llegarás a tu meta sin tanto esfuerzo y con energía. Se trata de hacer pequeños cambios de manera gradual:

1.- Lo primordial para empezar es hidratar tu cuerpo, te ayudará a lucir una piel espectacular y cuando empieza a hacer frío se nos olvida tomar agua. Toma varios vasos durante el día, sobre todo media hora antes de los alimentos y justo al despertarte, ¡te sentirás más ligera!.

2.- Ve incluyendo alimentos crudos en tu régimen alimenticio(frutas y verduras), una muy buena opción es que incluyas jugo verde en tu desayuno, te ayudará a sentirte llena y la fibra regulará tu sistema digestivo. Las ensaladas son excelentes sobre todo si tu misma te preparas los aderezos. Y no olvides comer un bocadillo natural entre comidas.

3.- Baja el consumo de azúcar y sal, poco a poco. Si antes le ponía dos cucharadas de azúcar a tu café ahora ponle una. Si la comida, en su preparación, ya tiene sal, trata de no agregarle más.

4.- Los músculos queman grasa, por eso, tu rutina de ejercicios debe de considerar los ejercicios de tipo aeróbicos y anaeróbicos. No necesitas más que 30 minutos al día, para eso puedes hacer una rutina de intervalos, así quemarás más calorías en menos tiempo. Hacer ejercicio regularmente te ayudará a sentirte mejor, con más energía y alegría.

5.- El pesarte a cada rato no te ayudará a darte cuenta si realmente estas bajando de peso, además te puede generar ansiedad. Es mejor si te pesas cada semana.

6.- Evita el cigarro y el alcohol.

7.- Duerme bien. Trata de mantener horas regulares de sueño, aunque sabemos que esto es complicado, procura dormirte antes de las 12 am. Y si puedes tomar una siesta en la tarde tu cuerpo se recuperará mejor y más rápido.

8.- No te olvides de cuidar tu piel y cabello. Tenerlos en buen estado te ayudará a sentirte mejor y lucir más guapa.

llegar saludable y en forma a la temporada de fiestas se trata de pequeños cambios, cada día que nos mantendrán en óptimas condiciones hasta el final de año.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Tips para un autobronceado natural

Si aún no tienes fecha para ir a la playa pero quieres lucir un bronceado perfecto la opción es utilizar autobronceador, es muy últil y con los siguientes tips se te verá muy natural:

–    Aplíca el autobronceador dos o un día antes de tu evento, así el color no estará tan intenso y se verá más natural.

–    Primero haz una prueba en la parte interna del brazo para medir cuanto producto necesitas para obtener el color que deseas.

–    Asegúrate de haberte exfoliado antes, utiliza nuestra variedad de exfoliantes Cantaluna que dejarán tu piel suave y tersa. Usa un guante de tela para aplicar el autobronceador y no acabar con las manos todas naranjas. Pon especial atención a los pliegues de las rodillas, codos, cuello y pies. No querrás que el tono se vea disparejo o con grietas.

–    Deja que el autobronceador se absorba o seque perfectamente antes de vestirte (aprox. 20 min).

–    Si sólo quieres darle color a tus piernas, hay sprays autobronceadores específicos para esa área.

–    Para la cara, es mejor si usas un polvo bronceador o iluminador en tonos dorados.

–    Utiliza nuestra crema de Aloe en el cuerpo, para mantener la piel hidratada y que el autobronceado dure más tiempo.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Obtén un bronceado perfecto

Ya se acercan las vacaciones y con ellas bikini nuevo, por eso lúcelo con un bronceado perfecto.

ANTES DEL BRONCEADO

Si ya tienes planeadas unas vacaciones a la playa, empieza por tomar un vaso de jugo de zanahoria, recién hecho, dos semanas antes de tu viaje. La zanahoria está llena de betacarotenos (lo que le da su color naranja) que se convierten en vitamina A y favorecen el bronceado.

–    Exfolia tu piel con cualquiera de nuestros exfoliantes para remover todas las células muertas y preparar tu piel para la exposición solar. OJO: si vas a exfoliarte que no sea después de depilarte sino te puedes irritar la piel.

–    Este es el punto más importante: usa un bloqueador o bronceador con factor de protección solar mayor a FPS15. El número del FPS indica cuanto tiempo podemos exponernos al sol sin quemarnos por la radiación ultravioleta, por ejemplo con un FPS15 la piel está protegida por 150 minutos.

–    Aplica una buena cantidad de bloqueador o bronceador para que funcione correctamente. En la cara usa lo equivalente al tamaño de una almendra y en el cuerpo una cucharada sopera.

DURANTE EL BRONCEADO

Para tener ese color dorado que todas queremos y la protección que necesitas, empieza utilizando un FPS alto ydespués cámbialo a uno más bajo. De esta manera no dañas tu piel y evitarás el color rojizo y la piel seca.

–    No porque te pusiste bloqueador en la mañana significa que todo el día vas a estar protegida. Evita ponerte como camarón y reaplica el bloquedaor o bronceador a lo largo del día, sobre todo si nadaste o estás sudando mucho.

–    Para agarrar un tono parejo, levántate del camastro y da una caminata en la playa o juega voley. Así el sol le da a todo tu cuerpo y es más divertido.

–    No te toques el pelo si tienes bronceador en las manos porque se puede aclarar.

–    Deja tu perfume para la noche, el alcohol que contiene puede manchar la piel si estás exponiéndote directamente al sol.

DESPUÉS DEL BRONCEADO

–   Al bañarte, usa agua tibia para no lastimar tu piel.

–    Usa crema hidratante en todo el cuerpo y la cara. Si quieres refrescarte aún más busca nuestra nueva línea aloe.

–    Recuerda que con el sol no se juega, ¡siempre usa protector solar!.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Los destinos de playa más buscados en México.

México tiene 9,330 Km de costa. Esto es tres veces la anchura del Atlántico. Escoger sólo 10 playas apegadas a ciertos criterios: belleza natural (sobre todo), puntos de interés cercanos, estado del medio ambiente, servicios y destinos más buscados, ha sido una tarea más que difícil, pero en playasmexico.com.mx lo lograron. La siguiente selección puede ser subjetiva porque siempre quedará una playa recóndita, la más hermosa de todas, la que sólo tu conoces.

1.- Puerto Escondido, Oaxaca.
2.- Bahías de Huatulco, Guerrero.
3.- Zihuatanejo, Guerrero.
4.- Careyes, Jalisco.
5.- Cabo San Lucas, BCS.
6.- Mismaloya, Jalisco.
7.- Costa Escondida, Veracruz.
8.- Playa Ventura, Guerrero.
9.- Playa Escondida, Veracruz.
10.- Playa del carmen, Rivera Maya.

Los mexicanos somos privilegiados porque, en cuestión de playas, tenemos las mejores del mundo. En todas, las palapas, las cervezas, los deliciosos platillos costeños, la música, los cocos fríos, las hamacas, la gente o nadie ni nada en kilómetros a la redonda. Arenas blancas, rosas, grises, doradas.

Una playa bonita es, para muchos de nosotros, el lugar más hermoso del universo. Cuando en la ciudad te encuentras en el tráfico, por ejemplo ¿Qué haces? Piensas en ese horizonte inmenso donde tus ojos pueden descansar, en ese sonido fuerte y monótono de las olas que se introduce por cada nervio y lo calma, en ese olor de sal y vida acuática que llena los pulmones. La playa es una manera física de huir de la rutina y dejarte consentir.

Cantaluna. Abraza lo natural.

6 pasos para una piel radiante en el verano.

Aunque hoy amaneció con tiempo lluvioso, le damos la bienvenida al verano que nos augura unos meses de mucho calor. Es en esta temporada cuando podemos mostrar un poco más de piel porque el clima es propicio para usar prendas más ligeras sobre todo si vamos a ir a la playa. Como estaremos más expuestas al sol, debemos cuidar nuestra piel para evitar consecuencias a largo plazo. Por eso nunca está de más los siguientes cuidados básicos para una piel radiante:

1.-Limpia tu rostro con nuestra rutina de belleza.

Debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, por las mañanas utilizando nuestro jabón ahuacátl, luego utiliza la loción de Hamamelis y por las noches el desmaquillante bifásico , pues en el verano sudamos más y los poros se pueden tapar, causando brotes de granos.

2.- Exfoliantes Cantaluna.

En verano -como en el resto del año- es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Utiliza nuestros exfoliantes hechos artesanalmente con ingrediantes naturales para una piel radiante.

3.- Cremas hidratantes Cantaluna.

Es importante utilizar una crema hidratante de acuerdo a la edad tanto en el rostro como en el cuerpo y las piernas, esto mantendrá la hidratación en la piel. En Cantaluna tenemos una gran variedad de cremas para todos los gustos y necesidades.

4.- Mascarillas de arcilla.

Nuestras mascarillas de arcilla para el rostro son ideales para mantener una piel limpia, tersa y suave, sobre todo en verano que suele acumular grasa por el clima.

5.- Serum regenerador.

Durante el verano, la piel se deshidrata fácilmente, por eso necesita protección y nutrición extra.  Nuestro Serum Regenerador contiene una intensiva fórmula revitalizante y reparadora para las pieles más castigadas.

6.- Pies bellos y tersos.

Recordemos que es en esta temporada cuando más piel enseñamos y nuestros pies también tienen que lucir bellos, para ello tenemos kit para pies de cuidados especiales, para que siempre luzcas unos pies suaves.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Tips de belleza más natural.

Rocía un poco de esencia Mieli en tu cepillo y péinate como acostumbras. Te aseguramos que dejarás un delicado y dulce aroma a tu paso.

Cantaluna. Abraza lo natural.

La miel es vida.

La Miel es el único alimento que incluye todas las sustancias necesarias para mantener la vida, incluyendo el agua. Por eso, además de consumirla diariamente, úsala en nuestra nueva línea Mieli para un cabello y piel radiantes y revitalizados.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Tips de belleza: cabello hermoso.

Para que tu cabello luzca hermoso al instante, después de usar tu tratamiento para cabello con aloe vera por 3 minutos lávalo con agua tibia y luego con agua fría. Además de obtener todos los beneficios del aloe vera se verá brillante.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Mandarina y Té verde para una piel radiante.

Todos sabemos las maravillas que trae a nuestro organismo el consumir mandarina y té verde. Ayudan a combatir el cáncer, fortalecen nuestro sistema inmunológico, nos ayudan a bajar de peso de manera natural, regulan nuestra presión arterial entre otras cosas. Pero también aplicados de manera tópica nos traen grandes beneficios, por eso creamos nuestra línea Tona, elaborada artesanalmente con productos 100% naturales. La mandarina hace que la piel brille y mejora el tono en gran medida. Los antioxidantes protegen la piel de los rayos UVA y la ayudan para resistir el daño causado por el sol y los radicales libres. También reduce los signos del envejecimiento como las arrugas, líneas finas y manchas. Es una buena fuente de vitamina C y E. Ambos son esenciales para una piel de aspecto saludable. También ayuda a inducir el crecimiento del cabello gracias a su vitamina E y B12. Sus antioxidantes protegen nuestro cabello y le dan un brillo natural. El té verde también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro gracias a sus antioxidantes que actúan contra los radicales libres. Rejuvenece las células de nuestra piel y cabello y tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibacterianas.

Obtén todos los beneficios de la mandarina y el té verde en tu piel y cabello con nuestra línea Tona.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Los aceites corporales son uno de los formatos más cómodos para hidratar y tratar nuestra piel. Gracias a su textura fluida se deslizan fácilmente sobre la piel y nos proporcionan un brillo muy sensual y bonito. Es por eso que en Cantaluna nos encantan, sobre todo para esta etapa de calor que ya inicia porque resaltan el bronceado de nuestra piel dejando un acabado resplandeciente.

En esta ocasión te presentamos nuestro aceite corporal de la línea COA para la mujer exótica que gusta de aromas dulces. Este aceite corporal, además de estar hecho artesanalmente de coco tostado y canela tiene aceite de ajonjolí, aguacate y almendras que lubrican sin engrasar y poseen vitaminas A, D y E, aminoácidos y lecitina con propiedades reestructurantes e hidratantes que ayudan a mantener una piel sana, eliminando los radicales libres que provocan el envejecimiento. Su filtro solar natural ante radiaciones UVB protegen la piel y favorecen el bronceado natural.

Es muy importante usar aceites corporales sobre todo en temporada de calor porque nuestra piel al exponerse al sol se deshidrata y puede tener un tono apagado, cetrino e incluso un mal color. Ellos ayudan a darle vida y color a nuestra piel y conseguir que se vea sexy y saludable.

Cantaluna. Abraza lo natural.