¡Prepárate para las fiestas desde ahora!

fiestas

Aún faltan un tiempo para comenzar con las fiestas decembrinas y para esas fechas queremos lucir radiantes en ese vestido nuevo, el problema es que queremos bajar esos kilitos de más faltando unos días  pero si comienzas a cuidarte desde ahora, llegarás a tu meta sin tanto esfuerzo y con energía. Se trata de hacer pequeños cambios de manera gradual:

1.- Lo primordial para empezar es hidratar tu cuerpo, te ayudará a lucir una piel espectacular y cuando empieza a hacer frío se nos olvida tomar agua. Toma varios vasos durante el día, sobre todo media hora antes de los alimentos y justo al despertarte, ¡te sentirás más ligera!.

2.- Ve incluyendo alimentos crudos en tu régimen alimenticio(frutas y verduras), una muy buena opción es que incluyas jugo verde en tu desayuno, te ayudará a sentirte llena y la fibra regulará tu sistema digestivo. Las ensaladas son excelentes sobre todo si tu misma te preparas los aderezos. Y no olvides comer un bocadillo natural entre comidas.

3.- Baja el consumo de azúcar y sal, poco a poco. Si antes le ponía dos cucharadas de azúcar a tu café ahora ponle una. Si la comida, en su preparación, ya tiene sal, trata de no agregarle más.

4.- Los músculos queman grasa, por eso, tu rutina de ejercicios debe de considerar los ejercicios de tipo aeróbicos y anaeróbicos. No necesitas más que 30 minutos al día, para eso puedes hacer una rutina de intervalos, así quemarás más calorías en menos tiempo. Hacer ejercicio regularmente te ayudará a sentirte mejor, con más energía y alegría.

5.- El pesarte a cada rato no te ayudará a darte cuenta si realmente estas bajando de peso, además te puede generar ansiedad. Es mejor si te pesas cada semana.

6.- Evita el cigarro y el alcohol.

7.- Duerme bien. Trata de mantener horas regulares de sueño, aunque sabemos que esto es complicado, procura dormirte antes de las 12 am. Y si puedes tomar una siesta en la tarde tu cuerpo se recuperará mejor y más rápido.

8.- No te olvides de cuidar tu piel y cabello. Tenerlos en buen estado te ayudará a sentirte mejor y lucir más guapa.

llegar saludable y en forma a la temporada de fiestas se trata de pequeños cambios, cada día que nos mantendrán en óptimas condiciones hasta el final de año.

Cantaluna. Abraza lo natural.

6 pasos para una piel radiante en el verano.

verano

Aunque hoy amaneció con tiempo lluvioso, le damos la bienvenida al verano que nos augura unos meses de mucho calor. Es en esta temporada cuando podemos mostrar un poco más de piel porque el clima es propicio para usar prendas más ligeras sobre todo si vamos a ir a la playa. Como estaremos más expuestas al sol, debemos cuidar nuestra piel para evitar consecuencias a largo plazo. Por eso nunca está de más los siguientes cuidados básicos para una piel radiante:

1.-Limpia tu rostro con nuestra rutina de belleza.

Debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, por las mañanas utilizando nuestro jabón ahuacátl, luego utiliza la loción de Hamamelis y por las noches el desmaquillante bifásico , pues en el verano sudamos más y los poros se pueden tapar, causando brotes de granos.

2.- Exfoliantes Cantaluna.

En verano -como en el resto del año- es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Utiliza nuestros exfoliantes hechos artesanalmente con ingrediantes naturales para una piel radiante.

3.- Cremas hidratantes Cantaluna.

Es importante utilizar una crema hidratante de acuerdo a la edad tanto en el rostro como en el cuerpo y las piernas, esto mantendrá la hidratación en la piel. En Cantaluna tenemos una gran variedad de cremas para todos los gustos y necesidades.

4.- Mascarillas de arcilla.

Nuestras mascarillas de arcilla para el rostro son ideales para mantener una piel limpia, tersa y suave, sobre todo en verano que suele acumular grasa por el clima.

5.- Serum regenerador.

Durante el verano, la piel se deshidrata fácilmente, por eso necesita protección y nutrición extra.  Nuestro Serum Regenerador contiene una intensiva fórmula revitalizante y reparadora para las pieles más castigadas.

6.- Pies bellos y tersos.

Recordemos que es en esta temporada cuando más piel enseñamos y nuestros pies también tienen que lucir bellos, para ello tenemos kit para pies de cuidados especiales, para que siempre luzcas unos pies suaves.

Cantaluna. Abraza lo natural.

Rutina de belleza básica.

Nuestra piel del cutis es importante, y aparte de beneficiarnos con toda una variedad de maquillaje que puede, claro que sí, disminuir y quizá disimular pequeñas imperfecciones; cierto es que el mejor maquillaje merece una piel saludable para que podamos presentar nuestro rostro cual artistas en el mejor de los lienzos.

Nuestras rutinas de belleza suelen ser básicas, pocas mujeres se toman con seriedad el cuidado de la piel del cutis tan sensible y expuesta a los elementos y al paso del tiempo. Hoy, te sugerimos una rutina de belleza básica para la piel, que te permitirá mantener una piel tersa y saludable. Inicia tu ritual de belleza facial:

PASO NÚMERO 1.- LIMPIEZA
Empieza tu día limpiando tu rostro, utiliza nuestro jabón AHUACATL, que gracias a su PH neutro es ideal para todo tipo de piel además el aceite de aguacate te ayuda a evitar el desarrollo de acné y dermatitis.

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EL PASO NÚMERO 2 de tu ritual es: La EXFOLIACIÓN.
¡Mantén tu rostro libre de impurezas!, VIVE los beneficios que te regala nuestro exfoliante para rostro el cual esta diseñado para todo tipo de piel, se recomienda usar en rostro y cuello máximo 3 veces por semana.

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Como 3er. paso tenemos la HIDRATACIÓN.
Hidrata tu piel todos los días con CANTALUNA, tenemos dos cremas faciales específicamente diseñadas que cuidarán tu piel además de protegerla del sol y mantenerla hidratada durante el día gracias al gran cocktail de activos naturales que contienen.

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El paso Número 4 es…DESMAQUÍLLATE.
Este paso es esencial en tu ritual diaro, regla de oro no te vayas a la cama sin desmaquillarte, para eso te presentamos nuestro desmaquillante hecho a base de aceite de ricino y de almendras, los cuales ademas de ayudarte a retirar todo el maquillaje te regalan nutrientes para que tu piel los absorba durante la noche. Dale un respiro de renovación a tu rostro. sigue tu ritual.

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Como ultimo paso en tu ritual te recomendamos usar nuestras MASCARILLAS DE ARCILLA, las cuales ayudan a darle un mantenimiento más profundo a tu piel, ya que nuestras mascarillas ayudan a eliminar impurezas, quitar grasa y a purificar la piel, las puedes alternar con tu exfoliante para rostro o utilizarlas una vez a la semana en rostro y cuello.

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Cantaluna. Abraza lo natural.